Miğren ağrılarına Dumankaya formülü

Başta stres ve üzüntü olmak üzere daha birçok faktörün tetiklediği dayanılmaz miğren ataklarıyla baş etmenin doğal yollarını Suna Dumankaya anlatıyor.

Öncelikle doktora görünün ve beslenme şeklinize çok dikkat edin. Migreni tetikleyen hamurlu gıdalardan uzak durun. Fırsat buldukça, açık havada yürüyüş yapın. Ayrıca eştimiktarda nane yağı, peleseng yağı, papatya yağı, lavanta yağı ve birkaç tutamkekiği karıştırın. Migreniniz tuttuğunda, bu karışımla şakaklarınızamasaj yapın. İhtiyacınız olduğu anda yararlanabilmek için bu formülü yanınızda her an hazır bulundurmanızda fayda var. Bu formül, her türlü baş ağrısına karşı birebirdir.