search
close
Başka çalışmalar da gösteriyor ki TV karşısında çok vakit geçiren kişiler, daha az TV izleyenlere oranla %54 daha fazla kolon kanserine yakalanma riski taşıyor. O zaman haydi, ayağa kalkın ve hareket edin.
17
8
Brokolinizi buharda pişirin,
Brokoli, sık sık yememiz öğütlenen kanser önleyici harika bir gıdadır.
17
9
Araştırmalar, buharda pişirilen brokolinin kızartılan, ocakta pişirilen veya mikro dalgada pişirilen brokoliye oranla daha fazla sebzedeki sağlıklı bileşenler içerdiğini gösteriyor.
17
10
Yumurtada bulunan kolin, beynin en önemli yapı taşı olduğu için hafızayı koruyarak erken bunama riskini azaltıyor.
17
11