Çiçekli sebzeler tüketin, Haftada en az bir kere brokoli ve onun familyasından olan karnabahar, lahana ve Çin lahanası yiyen kişilerde bu gıdaları ayda bir kereden az tüketenlere oranla daha düşük böbrek kanserine yakalanma riski olduğu belirtiliyor.

Araştırmalar kalsiyumun kolon kanserine karşı koruyucu etkileri olduğunu gösteriyor. Günde 700 mg’dan daha fazla kalsiyum alan kişiler, 500 mg ya da daha az alanlara oranla % 45 daha az kolon kanseri riski taşıyor.

Çalışmalar gösteriyor ki gününün çoğunu oturarak geçiren kişiler masa başında daha az vakit geçirenlere göre %24 oranında daha fazla kolon ve endometriyal kanser türlerine yakalanma riski taşıyor.

Başka çalışmalar da gösteriyor ki TV karşısında çok vakit geçiren kişiler, daha az TV izleyenlere oranla %54 daha fazla kolon kanserine yakalanma riski taşıyor. O zaman haydi, ayağa kalkın ve hareket edin.