Kabızlık için çorba ve bitki çayı tarifi!

Kronik kabızlık veya dönemsel kabızlık yaşanılan en kötü şeylerden biri. Dr. Ender Saraç kabızlığın geçmişte takılı kalmaktan meydana geldiğini söylüyor ve siz ElmaElma okuyucuları için bu dertten kurtulmanın sırrını veriyor.

Kendi tarifi olan arpa çorbası ve bitki çayı tarifini bizlerle paylaşan Saraç sayesinde bu sorunun da üstesinden gelmemiz artık çok kolay.

Arpa çorbası tarifi

Malzemeler

1 avuç haşlanmış arpa

Mevsim sebzelerinden herhangi biri ( Tercihen kabak, pırasa, bamya )

1 adet büyük soğan

1 adet domatesin suyu

Acı kırmızı pul biber

Hazırlanışı ve uygulanışı

Bütün bu malzemeleri bir tencereye atın ve çorba gibi pişirin. İçerken limon da ilave edebilirsiniz…

Arpa çorbasını günde 1-2 sefer içmeye çalışın. Çorbanın üzerine bir bardak rezene çayı da içerseniz çok daha etkili bir sonuç alabilirsiniz.

Kabızlık için çay tarifi

Malzemeler

Barut ağacı kabuğu

Rezene

Sinameki

Hazırlanışı

Aktarlardan rahatlıkla bulacağınız bu malzemelerin üçünü karıştırıp çay yapabilirsiniz.

Ayrıca, inciri kabuğuyla yiyip üzerine bir bardak ılık su içmek, yulaf ezmesi, keten tohumu, bamya, pırasa, kuru incir, ve bol su içemek kabızlık probleminizi çözemenize yardımcı olur.