Ecza dolabınızda mutlaka bunlar olsun

Dr. Mehmet Öz geçtiğimiz günlerde ilaçlar hakkında konuştu. Her şeyin doğalını tavsiye etse de ecza dolabında mutlaka bulunması gereken ilaçları da şöyle sıraladı:

- Bebek Aspirini: Günde iki tane alınması dolaşım sistemine yardımcı olur.

- Omega-3: Ciltten sinirlere tüm hücreleri koruma işlevi büyüktür.

- D Vitamini: Enerjiyi koruyan, kanseri önleyen ve kilo vermeye yardımcı olan bir hormondur.

- Multivitaminler: İyi bir diyetin yerini tutamaz fakat vitamin ve besin değeri takviyesi olarak etkilidir.

- Kalsiyum: Kemikler için hayati önem taşır fakat magnezyumla tüketilmesi gerektiğinden doktora danışarak alınmalıdır.