CİLT SAĞLIĞINI KORUMAYA YARDIMCI OLUYOR 

Brokoli bol miktarda A vitamini içeren br besindir. A vitamini cildin hücre zarlarının korunmasına yardımcı olmaktadır. Bunun yanı sıra C ve E vitamini sayesinde de cilt hücreleri için gerekli olan enerjinin de vücutta depolanmasını sağlamakatadır.

KALP SAĞLIĞINI KORUMAKTADIR 

Brokoli aynı zamanda kalp sağlığı için de oldukça faydalı bir besnidir. Düşen kan basıncının dengelenmesine yardımcı olmaktadır. Damar sağlığını koruyara kalbin sağlıklı bir şekilde çalışmasına yardımcı olmaktadır.

SAÇ KÖKLERİNİN BESLENMESİNİ SAĞLAR 

Brokoli aynı zamanda saçlarında beslenmesini sağlamaktadır. Özellikle güçsüz saçlara sahip olan kişilerin brokoli tüketmesi önerilmektedir. Brokoli saç köklerini güçlendirerek, kişinin daha sağlıklı saçlara kavuşmasını sağlamaktadır. Özellikle de koyu yeşil yapraklı sebzeler saçlar için mükemmel bir besin kaynağıdır. 

KANSERİ ÖNLEYEBİLİR 

Yapılan araştırmalar brokolinin kanseri önleyebildiğini ortaya koymuşlardır. Vücutta kansere neden olan östrojenleri ortsdan kaldırabilen özelliklere sahiptir. Özellikle de meme ve rahim kanserinin önleme noktasında son derece etkili bir besin olduğu ortaya çıkmıştır.