MARGARİN Diyetisyen Cassandra Barns'ın listeye eklediği şey ise margarinler: Bunlar sağlığımız için sadece zararlıdır. Bunun yerine pişirme için, Hindistan cevizi yağı, bazen tereyağı veya daha düşük sıcaklıklarda pişirirken zeytinyağı kullanın!