Sadece 4 malzemeyle hazırlanan, bir tanesi 50 kalori olan şekersiz ve unsuz kurabiye tarifi.
24 adet kurabiyenin hazırlama süresi 20, pişirme süresi ise yine 20 dakika. Bir tanesi 50 kalori olan bu kurabiyeleri çantanıza atıp, işyerine götürebilir ve ara öğünde çay veya kahvenin yanında damağınızı şenlendirebilirsiniz.
31
Malzemeler:
-1 su bardağı dut kurusu
-1 yemek kaşığı kakao
-1 su bardağı çiğ fındık
-1 adet yumurta akı
32
Nasıl yapılır?
-Kabukları ayrılmış olan fındıkları, yüksek devirli mutfak robotunda un haline gelene kadar çekin. Un yerine fındık içi kullanın.
-Aynı şekilde dut kurularını da şeker tanesi haline gelene kadar mutfak robotunda çekin. Şeker yerine de dut kurusu tozu hazırlayın.
-Yumurta akı ve kakao ilavesiyle tüm malzemeyi geniş bir kap içinde özleşene kadar yoğurun.
-Hazırladığınız hamurdan ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp avuç içinde yuvarlayın.
-Yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine aralıklı olarak dizin. Arzuya göre üzerlerine bir çatal yardımıyla bastırıp şekil verin.
Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 20 dakika kadar pişirin. Soğuttuktan sonra afiyetle tüketebilirsiniz.
33
Bu site deneyimlerinizi kişiselleştirmek amacıyla KVKK ve GDPR uyarınca çerez(cookie) kullanmaktadır. Bu konu hakkında detaylı bilgi almak için tıklayın. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz.