search
close
Şişmiş veya terlemiş ayaklarınızı ihtiyaç duyduğunuz zaman bir leğen dolusu soğuk suya sokun. Suya damlatacağınız birkaç damla nane yağı ise ayaklarınızın daha da serinlemesini sağlar.
9
7
Yolculukta yemek yerken çok daha dikkatli olmalısınız. Tüketeceğiniz yiyeceklerin içeriklerini ve pişirilme yöntemini öğrenin.
9
8
Hafif yiyecekleri ve zeytinyağlıları tercih etmeye çalışın.
Kapalı su tercih edin. Asitli içeceklerden, meşrubatlardan uzak durun.”
9
9