Mat görünen saçlar için evde bakım!

1 çay kaşığı papatya çiçeği ile 1 çay kaşığı ısırgan otunu 100 ml suda 10 dakika kaynatın. İçine 50 ml elma sirkesi ekleyin. Saçınızı yıkadıktan sonra bu karışımı masaj yaparak uygulayın.

Saçlarınızın mat ve solgun görünüyor olması vücudunuzdaki B1 ve B2 vitaminleri eksikliğinden de kaynaklanıyor olabilir.

Bu vitaminler hormon dengemiz için çok önemlidir. Saçımızın ve tırnağımızın sağlıkla uzaması için B1 ve B2 vitaminlerini özellikle tüketmeliyiz.

B1 vitamini için pancar, fasulye, ıspanak, fındık ve esmer pirinç tüketebilirsiniz.

B2 vitamini için süt ve süt ürünleri, tahıllı ekmek ve badem tüketebilirisiniz.