Yüzyıllardır alışılagelmiş konulardan birtaneside elmanın antibiyotik işlevi görmesidir. Elma boğaz ağrılarına iyi gelmektedir aynı zamanda günlük almanız gereken C vitaminini günlük bir elma tüketiminden sağlayabilirsiniz.

Hipertansiyonu da dengeleyen elma tüketimi tansiyonu dengelemeye de iyi gelmektedir.

Hergün bir tane elma tüketiminde kötü kolestrolü yüksek oranda düşürdüğü aynı zamanda kolestrole bağlı olan hastalıkları da önlediği uzmanlar tarafından belirtilmektedir.