Kate Grigorieva
Kahvaltı olarak yulaf lapasını ve siyah çayı tercih ediyor. Cildini nemlendirmek için kullandığı Hindistan cevizi yağı, daha sağlıklı bir görüntü elde etmesini sağlıyor. Bunun yanı sıra her gece yatmadan önce ballı süt içiyor.
117
Behati Prinsloo
Sabahları kahvaltıda avokadolu tost, kahve ve taze portakal suyu tüketen güzel manken, cildi için gül suyu spreyi kullanıyor. Günlük hayatında vücudunu dinç tutmak için pilates ve yüzme sporları en büyük yardımcısı.
118
Lais Ribeiro
Sağlıklı bir cilt yapısına sahip olmak için her sabah kahvaltıda, yeşil sebzelerin (Brokoli, marul, ıspanak ve benzeri) sularını tüketiyor. Ayrıca yumurta yemekten de vazgeçmiyor. Boks yaparak formunu koruyan mankenler arasında yer alan Lais, günlük hayatta koşmayı da ihmal etmiyor.
Lais Ribeiro, kalçaları sıkılaştırmak için en iyi egzersiz türlerini pilates ve squat olarak açıkladı.
25 yaşındaki bir çocuk annesi model, "Aktif olmak için spor salonuna gitmek zorunda değilsiniz." dedi.
"Yaşadığım şehir New York'ta çok fazla yürüyorum. Bu sürekli hareket, kalçalar ve tüm vücut için harika bir egzersiz biçimi." şeklinde konuştu.
Ribeiro, ünlülerin antrenörü olarak ünlenen iki eğitmenle, Nicole Winhoffer ve Simone De La Rue ile dans egzersizi yapmayı da sevdiğini sözlerine ekledi.
119
Martha Hunt
Sabahları Yunan yoğurdu, Lais Ribeiro gibi yeşil sebzelerin suyunu ve yulaf ezmesini tercih ediyor. Vücudu için bebek yağı kullanan manken de yüzünü yıkarken yeşil çay kullanmaktan vazgeçmiyor. Ayrıca yoga yaparak vücudunun sıkı olmasını sağlayan Martha, bu şekilde güne daha sağlıklı ve zinde başladığını dile getiriyor.
1110
Bu site deneyimlerinizi kişiselleştirmek amacıyla KVKK ve GDPR uyarınca çerez(cookie) kullanmaktadır. Bu konu hakkında detaylı bilgi almak için tıklayın. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz.