5 dakikada uygulanabilecek güzellik formülleri

Bakım deyince hepimizin aklına saatleri güzellik salonunda geçirme yada evde uzun rutinler oluşturma gelse de aslında gün içinde sadece 5 dakikalık bakım önerileriyle büyük farklar yaratabilirsiniz. İşte 5 dakikada sizi olduğunuzdan daha güzel hale getirecek önerilerimiz...

1- KALKAR KALKMAZ YÜZÜNÜ YIKA

Uyanır uyanmaz ilk iş mutlaka yüzünüzü yıkayın. Neden mi? Çünkü siz gece uyurken ölü cilt hücreleri yastığımızda birikiyor ve gece boyunca yeniden yüzümüze yapışabiliyor. Sabah yüzümüzü yıkamak sadece temizlik için de gerekli değil ayrıca cildinizi nemlendirmenize ve makyaja hazır hale getirmenize de yardımcı oluyor.

2- GÜNÜN YORGUNLUĞUYLA BAŞ EDEBİLMEK İÇİN...

Sabah bir fincan kahve kulağa çok hoş geliyor olabilir ancak bütün günün kirliliği ve stresiyle baş etmek için kahve yerine biraz limonla güne başlamak çok daha iyi. Bir bardak sıcak yada ılık suya biraz limon sıkıp için.

3- ÖĞLE YEMEĞİNİZ CİLDİNİZİ IŞILDATSIN

Öğle yemeğinizi cildinizi de ışıldatacak seçeneklerden seçin. Bunu sağlayan besinler özellikle su içerek yiyecekler ve C, E ile K vitaminine sahip besinler. Özellikle turunçgiller, fıstık, tam tahıl ve lifli besinler bu iş için şahaneler.

4- ÖĞLEDEN SONRAKİ ÇÖKÜŞ SİZİ ETKİLEMESİN

Saat 16.00'ya yaklaştıkça hem cildiniz hem de psikolojiniz günün yorgunluğundan etkilenmeye başlar. O sıralarda kendinize kısa bir mola verip mutlaka açık havaya çıkın, bir de parlak bir rujla yeniden renklenin.

5- MAKYAJINIZI HEMEN ÇIKARIN

Bahane aramayın ve eve döner dönmez makyajınızı temizleyin. Makyajınızın zamanında temizlemezseniz siyah noktalardan, kızalıklardan ve sivilcelerle uğraşmak zorunda kalırsınız.

6- BANYO İLE KENDİNİZİ ŞIMARTIN

Ara ara uzun uzun banyo yapmak cildiniz için şahane bir terapi olabilr. Su sıcaklığının 32-35 derece arasında olduğundan emin olun ve sizi rahatlattığını bildiğiniz bir banyo yağı kullanmayı deneyin.

7- UYKU PERİLERİNDEN YARDIM ALIN

Gün boyu yorulan ve kirlenen cildinizi gece yenilemek hem pratik hem de çok rahatlatıcı bir yol olabilir. Haftada bir kaç kez siz uyurken cildinizi yenileyecek serum yada gece maskeleri kullanın.