Spor yapmak kan akışını hızlandırırken beyni besleyen besin maddelerinin de bölgeye ulaşmasını sağlıyor.

Sonuç olarak fiziksel aktiviteleri fazla kişiler öğrenme, hafıza ve zihinsel güç konusunda gelişmiş.

Görünüşe göre arkadaşlarla keyifli vakit geçirmek zeka seviyenizin artmasını sağlıyor.

Üzerinizdeki stresi arkadaşlınızla eğlenerek attığınızda bilişsel aktiviteleriniz artıyor. İnsanlarla iletişim kurken yaptığınız farklı mimikler beyninizin farklı bölgelerinin çalışmasını sağlıyor.

Somon balığı yemek hafızanızı güçlendirir ve zeka geliştirir.

Somon balığında bulunan omega-3 yağ asitleri yeni tanıştığınız kişilerin adını unutmanızı engelliyor.

Yeşil alanlarda yapacağınız kısa bir yürüyüş üzerinizdeki stresi hafifletir ve depresyon belirtilerini siler.

Böylece zihinsel fonksiyonlarinız hızlanır.