search
close
Şişmanlık riskini azaltır, sindirimi kolaylaştırır.
12
8
Eklem ve kasların esnekliğini artırarak, bel ve boyun ağrılarını hafifletir.
12
9
Kemiklerin kuvvetlenmesine yardımcı olur. Dayanıklılığı artırır.
12
10
Koordinasyona olumlu etki yapar.
12
11