Kan dolaşımına yardımcı olurken, kalp-damar hastalıkları riskini azaltır.
12 4

Yaşlanma sürecini geciktirerek, genç görünüm sağlar.
12 5

Vücudun mutluluk hormonu olan endorfin salınımını sağlar.
12 6

Uykusuzluğu azaltır, rahatlamaya yardımcı olur.
12 7