Yumurtanın 20 püf noktası size yardım edecek!

Kahvaltılarımızı, keklerimizi, böreklerimizi ve tatlılarımızı süsleyen bu mucize besinin şimdi tüm püf noktalarını, inceliklerini ve bilinmeyenlerini öğreneceksiniz. Onun değerini daha iyi anlayıp daha sağlıklı ve pratik tüketeceksiniz.

Yumurtanın kalori değeri düşüktür. Bir adet yumurtada 80 kalori vardır ve bunun yüzde 80’i sarısındadır.


Kahvaltıda yumurta yemek kilo vermeye yardımcı olur.

İstanbul Teknik Üniversitesi Gıda Mühendisliği Bölümü'nde yapılan araştırmaya göre yumurta, besinler içerisinde en kaliteli proteine sahip gıda!

A, D, E ve B grubu vitaminleri başta olmak üzere birçok vitamini barındırır.

İçerisinde 'kolin' maddesini bulundurmasıyla, beynin gelişimine ciddi oranda yardımcı oluyor.