Duşta sabun kullanmamak şaşırtıcı olabilir ama gerçekten etkili bir tavsiye.

Dermatolog Marnie Nussbaum duşta sabun kullanmanın bir işe yaramadığını ve cildin doğal yağını arındırarak cildi kuruttuğunu söylüyor. Hatta kimilerinin banyodan sonra hissettiğiniz kaşıntı hissi de bu yüzden...

Duşta cildinizi temizlemek için yüz ve vücut yıkama jellerini tercih etmelisiniz.

Yağ bazlı bir duş jeli yerine su bazlı ürünleri kullanarak cildinizin pH 5.5 dengesini koruyabilirsiniz.

Sabun kadar cildinizi kurutan bir diğer şey de duşta kullandığınız sıcak su.

Suyun derecesini ne kadar arttırırsanız cildinize o kadar zarar verirsiniz.

Duşta sıcak suyun altinda keyif yapmak yerine ılık suyla yıkanmaya özen gösterin.

Dikkat etmeniz gereken bir diğer önemli şey de, yıkanmak için kullandığınız sabun bezleri ve lifler.

Duştan sonra ıslak bırakılan lif, bez ve keseler bakteri yuvasına dönüşüyor ve cildinizde mantar oluşumuna yol açıyor.

Yıkanmak için kullandıgınız kabak lifi ve benzeri bezleri her ay mutlaka tenilemelisiniz.

Lif ve bezlerinizi kullandıktan sonra iyice temizleyip kurutmaya dikkat edin ve yüzunüzü asla onlarla yıkamayın.

Bu lifleri yüzünüzde kullandığınızda cildinize büyük zarar verir ve pH dengesini bozarsınız. Yüzünüzü yıkarken ellerinizi kullanarak temizleyebilirsiniz.

Birçok insan şampuanı doğru kullanmıyor.

Şampuanı saç uçlarınıza uygulamak yerine saç derinize ve diplerine uygulamaya özen gösterin.

Başınızın taç bölgesine, ense kökünüze ve kulak yanlarınıza şampuan yaymayı ihmal etmeyin.