Yer elmasının yararlarını mutlaka öğrenin!

Tüm market ve pazarlarda var, fakat yararları unutulmaya yüz tumuş durumda... Salata ve sulu yemeklerde, ya da çiğ olarak afiyetle tüketebileceğiniz yer elmasını ilk fırsatta tüketmeye başlayın.

A ve C vitaminleri ile kalsiyum, demir ve fosfor mineralleri açısından son derece zengin olan yer elmasını tanıyalım.

Zayıflamak için diyet yapanların tercih edebileceği yer elması doyurucudur ve kalorisi düşüktür.

Şeker hastaları için sağlıklı bir nişastadır.

Özellikle cinsel gücü arttırıcı etkisiyle bilinir.