Yer elmasının yararlarını mutlaka öğrenin!

Tüm market ve pazarlarda var, fakat yararları unutulmaya yüz ttumuş durumda... Salata ve sulu yemeklerde, ya da çiğ olarak afiyetle tüketebileceğiniz yer elmasını ilk fırsatta tüketmeye başlayın.

A ve C vitaminleri ile kalsiyum, demir ve fosfor mineralleri açısından son derece zengin olan yer elmasını tanıyalım.

Bol miktarda su içerir. Cildi güzelleştirir.

Basur hastalarına tavsiye edilir.

Şeker hastaları için sağlıklı bir nişastadır.