search
close
Bir miktar tahin-pekmez ile kendinize enerji katabilirsiniz. Kahvaltıda beş adet zeytinle besin çeşitliliğini artırabilirsiniz.
8
6
Yılbaşı gecesi fazla kaçırdığınız alkolün kan dolaşımınızdan tamamen atılabilmesi için gün boyunca 13-15 bardak su içmelisiniz.
Ayrıca su içerek alkolün vücudunuzda oluşturduğu şişkinlik hissinden ve toksinlerden de kolayca kurtulabilirsiniz.
8
7
8
8