search
close
Eğer yatmanız gerekiyorsa, sağ tarafınız üzerine yatın.
11
7
Yüksek tansiyonunuz varsa yemekten sonra soda içmeyin.
11
8
Çok yemek yediyseniz 'bastırır' umuduyla kahve içmeyin, çünkü kahve nabız sayısını artırır. Çok yemenin uzun süreli zararı ise, vücudunuzda oluşacak fazla yağın kalp ve dolaşım sistemini bozmasıdır.
11
9
Karnınızı sıkan kemer ve giysileri çıkarın.
11
10