search
close
Tok karnına sakın yatmayın! Ayaklarınızı uzatarak rahat oturma pozisyonu alın.
11
6
Eğer yatmanız gerekiyorsa, sağ tarafınız üzerine yatın.
11
7
Yüksek tansiyonunuz varsa yemekten sonra soda içmeyin.
11
8
Çok yemek yediyseniz 'bastırır' umuduyla kahve içmeyin, çünkü kahve nabız sayısını artırır. Çok yemenin uzun süreli zararı ise, vücudunuzda oluşacak fazla yağın kalp ve dolaşım sistemini bozmasıdır.
11
9