search
close
Çok yemek yediyseniz 'bastırır' umuduyla kahve içmeyin, çünkü kahve nabız sayısını artırır. Çok yemenin uzun süreli zararı ise, vücudunuzda oluşacak fazla yağın kalp ve dolaşım sistemini bozmasıdır.
12
10
Karnınızı sıkan kemer ve giysileri çıkarın.
12
11
12
12