Peki seksin ateşini söndürmeden hareketlerinizi nasıl ağırdan alacaksınız?

Yavaşça partnerinizin zevk noktalarına odaklanın ve dairesel hareketlerle partnerinizi uyarın.

Erkekler, tekrar seks yapmak için kendilerini toparlamaya kadınlardan daha çok ihtiyaç duyarlar.

Bu safhaya "Tekrar üretim periyodu" deniyor ve bu süreci hızlandırmak için yapılabilecek pek fazla şey yok.

Seks uzmanı Annie Sprinkle'a göre, seks ağrı kesici özelliğe sahip nöropeptid üretimini arttırıyor.

Seks terapisti Barbara Keesling'e göre orgazmı uzatmanın ve yoğunlaştırmanın seks kaslarını geliştirmekle mümkün olduğunu vurguluyor.

Seks kaslarınızı kegel egzersizleriyle kolayca geliştirebilirsiniz. Tek yapmanız gereken şey kaslarınızı sıkıp gevşetmek!

İdrarınızı yaparken kullandığınız kaslarınızı iki saniyelik aralarla sıkın ve serbest bırakın. Bu egzersizleri günde 20 --60 kez tekrar edin.

Tantra ve Kama Sutra gibi mistik ve partnerlerin arasındaki sevgi bağını kuvvetlendirmeye yönelik seks ritüellerinde nefes egzersizlerinin büyük bir yeri vardır.

Seks sırasında derin nefesler alın. Eğer uzun süre sekse devam etmek istiyorsanız boşalacağınızı hissettiğiniz zaman soluklarınızı yavaşlatın.

Eğer henüz orgazm olmaya hazır değilseniz nefes alıp verme hızınıza odaklanın ve derin bir şekilde nefes alıp verin.