Yosun: Dolaşımı düzenler, zayıflamaya destek olur. Çok çiğnemek sindirimi destekler.
16 11

Çay antioksidandır. Ayrıca ceviz, kuşkonmaz, avakado, balık antioksidan etkilidir,
16 12

Enginar silimarin içerir, karaciğer için çok iyidir.
16 13

Kahverengi pirinç kan şekeirne iyi gelir.
16 14