Marketing halisülasyonları sizi yanıltmasın! Açık renkli ambalajlar içerisindeki cipsler tıpkı diğerleri gibi kilo almanıza sebep olur.

Paketlerin üzerindeki "Az yağlı" ibareleri insanların diyet sanılan yiyecekleri diğer atıştırmalıklara göre %47 daha fazla tüketmesine neden oluyor. Üstelik paketlerin üzerinde bulunan "Yağsız", "az yağlı" gibi etiketler, bir oturuşta 89 kalori daha fazla tüketilmesine sebep oluyor.

Eğer canınız bisküvi yemek isterse, üzerinde "diyet" etiketi bulunmayan bisküvileri tercih etmekten çekinmeyin fakat tüm paketi yemek yerine içinden 2 tane yemekle yetinin!

Yapılan araştırmalara göre pahallı görünen süslü plastik ambalajlarda satılan her şeyi, kredi kartıyla satıl almaya hazırız! Tüketici Araştırmaları Dergisi nakit para yerine kredi kartıyla harcama yapmanın insanlara para harcıyormuş gibi gelmediğini ve bu tür alışveriş yönteminin bizleri sağlıksız yiyeceklere yönelttiğini belirtiyor.

Uzmanlar her pazartesi yalnızca haftalık yiyecek alışverişi için para ayırmanın bütçenizi korurken aynı zamanda da , sağlıklı yiyeceklere yönelmenizi sağladığını söylüyor.