search
close
Hava kirliliği
Diyabete, hava kirliliği olan bölgelerde yaşayan kadınlarda daha fazla rastlanmasının nedeni, hava kirliliğinin iltihaplanmayı tetiklemesi ve bu sebeple insülin direncinin artması.
10
5
İltihaplanmayı önleyici besinler:
Yeşillik
Ispanak, lahana, koyu renk ve yapraklı sebzelerde bol miktarda magnezyum ve fitokimyasallar bulunur. Bu da kanseri önlemeye yardımcı olur.
10
6
Yaban mersini
Antioksidan bakımından zengin bir meyve olduğundan iyi bir seçimdir.
10
7
Somon ve Keten tohumu
Araştırmacılar, omega-3 bakımından zengin yağlı balıkların ve keten tohumunun, akyuvarların gereksiz hareketini engellediğini belirtiyor.
10
8