search
close
5. Temizlik kurallarına özen gösterin.
17
6
6. Düzenli olarak tıbbi kontrollerden geçin.
17
7
7. Daima diyetinizde yapacağınız olumlu değişikliklerin sağlığınıza yapacağı önemli farklılıkları hatırlayın.
17
8
8. Optimal sağlık için tahıllar, et grubu, süt ürünleri, taze sebze ve meyveler ile sağlıklı yağları bir arada yiyin.
17
9