52 yaşında menapoza girerseniz, bu ömrünüzün uzun olacağına dair bir işaret olabilir.

Bunun sebebini Yale Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde Kadın Hastalıkları ve Doğum Klinik Profesörü şöyle açıklıyor. ‘’ Menapozun biraz geç başlaması kadınlar için çok iyi çünkü bu sayede kalp hastalığı riskleri daha düşük oluyor’’

Annenizin sizi doğurduğu yaş, uzun bir ömrün anahtarı olabilir.

Chicago Üniversitesi bilim adamlarına göre anneniz sizi 25 yaşın altında bir yaşta dünyaya getirdiyse, uzun ömürlü olma şansınız iki kat artıyor. Bunun sebebi ise, genç annelerin yumurta döllenmelerinin daha iyi olduğu. Bu sayede genç anneler daha sağlıklı çocuklar dünyaya getiriyor.

Almanların yaptığı yeni bir araştırmaya göre kalp krizi geçiren hastaların kısa bir süre önce trafikte olduğu ortaya çıktı.

Bunun kesin bağlantısının ne olduğu henüz tespit edilmedi fakat bilim adamları trafikte yaşanan stres ve hava kirliliği kombinasyonundan kalp krizi riskinin artabileceğini söylüyor. Bu yüzden mümkün olduğunca trafikten kaçınmalı, değişik yol alternatifleri aramalısınız.

D vitamini testlerini hayatınzdan eksik etmemeniz gerekiyor. Archives of Internal Medicine’in çalışma raporlarına göre hastalıklardan korunmak için günde en az 30 nanogram D vitamini almanız gerekiyor.

D vitamini sadece kemikler için faydalı değil… Kanser, kalp hastalığı ve enfeksiyonların riskini de azaltıyor. Colorado Denver Tıp Okulu Cerrahi Doçenti basit bir kan testiyle D vitamini seviyenizi ölçebileceğinizi söylerken, periyodik dönemin önemini vurguladı.