Diyet yaparken en çok sevdiğimiz yiyeceklerden mahrum kalıyoruz. Halbuki günümüzde diyet hiç yememek değil sevdiğiniz yemeğin diyet versiyonunu yemek şeklini alıyor.

Dondurma, sütlü tatlılar, ve hatta makarnanın bile diyetinize uygun olanlarını kolayca marketlerden temin edebilirsiniz.

Eğer canınız hamburger istiyorsa tam tahıllı ekmek ve yağsız kıymayla kendinize güzel sağlıklı bir hamburger hazırlayabilirsiniz.