Taze fındık, ceviz, semizotu yemeğe lezzet katar.
12 8

Alışveriş yaparken gıda etiketindeki tuz miktarına bakmalıyız.
12 9

Sebze, meyveler genel olarak az tuz içerir.
12 10

Yemek pişirirken tuz koymayın, pişirdikten sonra da koymayın.
12 11