Yemeğin tadına bile bakmadan tuz koymayın. Tuzsuz yemek çok tatsız diyorsanız biber, sirke, limon suyu ve değişik bitkilerle yemek tatlandırılabilir.
12 4

Tuzu azaltılmış peynir yiyin.
12 5

Doktor veya eczacıya danışarak yapay tuz kullanabiliriz
12 6

Nane, kekik, soğan, sarımsak yemeklere tuz olmadan lezzet verir. Etleri sarımsak, sirke, limon suyu ile terbiye edin.
12 7