Bir anda iştahınız çerez, kek, dondurma gibi gıdalar için mi kabardı?

Bu ani gelen iştah kabarıklığınızı gidermek için, telefonunuzdan oyun açın ve oynayın. Bu sizin iştah yoğunluğunuzu azaltır.

Kahvenin yaraları saymakla bitmiyor…

Kahve strese karşı vücudu korur, diyetinizde metabolizmanın çalışması için zengin kaynaklardan biridir.

Özellikle araştırmacılar günde yaklaşık üç bardak kahve içmenin vücudunuzdaki hasasrları da azalttığını söylüyor.

Eğer hayatınızda fazla stres varsa, daha az seks yapmak isteyebilirsiniz! Bazı uzmanlar bunun aksini de söylese son çalışmalar onların tezini çürütür nitelkte.

Yapılan araştırmacılar sonucu stressiz insanların seks hayatlarının daha fazla ve iyi olduğunu söylüyor.

Kırmızı şarabı yudumlarken kalp hastalığı, diyabet ve alzehimer risklerinizin azaldığını bilmeniz herhalde hoşunuza gider.

Aynı zamanda egzersiz aralarında kaslarınızı korumanıza yardımcı olur. İyi bir antioksidan kaynağı da olan kırımız şarap uzmanlar tarafında süper içecek olarak ilan ediliyor.