Uyku düzeni kalbinize yardımcı oluyor. Araştırmalar düzensiz uykuya sahip olup her sabah çalar saatle uyanan insanların kalp sağlığını riske attığını belirtiyor…

Yeterli ve dengeli br uyku sizi diyabetten ve kardiyovasküler hastalıklara yakalanma riskinden korur.