Bunun sırrı öncelikle bal. Yorgun bir cildi canlandırmak için bal, muz ve 1 elmaya ihtiyacınız var. Bir kabın içinde muzu ezin, elmayı rendeleyin üzerine bir çorba kaşığı bal ekleyip, göz çevreniz hariç, tüm yüzünüze ve boynunuza sürün. 15-20 dakika bekleyin ardından ılık su ile durulayın. Sadece cildinizi yumuşatmak istiyorsanız, tek başına bal sürüp 10 dakika bekletmeniz yeterli olacaktır.
1. Güneşten koruyun, her gün güneş koruyucu sürün evet, kış aylarında bile ;) 2. Rüzgarlı ve soğuk havalarda cildinize tam yağlı bir nemlendirici sürün. 3. Sigaradan uzak durun mümkünse içmeyin, içtirmeyin! 4. Cildinizi ayda 1 derin temizletin. 5. Sağlıklı beslenin bol bol sebze, meyve ve balık tüketin. Özellikle iyi yağları barındıran somon balığına ağırlık verin. 6. Günde 8 bardak su için. 7. Cildinizin ihtiyacına göre vitamin kullanın. 8. Her gün yüz jimnastiği yapın. 9. Yaz-Kış her zaman spor yapın. 10. Pozitif düşünün.
76
77
Bu site deneyimlerinizi kişiselleştirmek amacıyla KVKK ve GDPR uyarınca çerez(cookie) kullanmaktadır. Bu konu hakkında detaylı bilgi almak için tıklayın. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz.