Terlemek sizi daha mutlu yapar çünkü spor yaparken vücudunuz endorfin salgılıyor.

Ayrıca egzersiz yapmak rahatlamanıza ve stresten arınmanıza yardımcı olur. Böylece kendinizi mutlu ve dinlenmiş hissedecek ve daha genç görüneceksiniz.