Tereyağının sağlıklı bir yağ olduğu konusunda hem fikiriz Peki hangi tip tereyağını tüketmek en doğrusu?

Asprey; otlatılarak yetiştirilen hayvanların sütünden elde edilen tereyağının en iyi seçim olduğunu söylüyor.

Bu tür tereyağları omega-3 yağ asitleri, konjuge linoleik asit ve diğer faydalı kimyasallar açısından oldukça zengin.