Kalsiyum ve fosfor bakımından zengin oluşuyla kemikleri güçlendirmeye yardımcı olur.

Çinko bakımından zengin oluşuyla testesteron hormonlarının daha iyi çalışmasını sağlar. Bu nedenle özellikle erkeklere çok faydalıdır.

Uzmanlar içinde çinko barındıran yiyeceklerin cinsel gücü arttırdığını vurguluyor.

Çinko barındıran diğer yiyecekleri görmek için tıklayın!

B6 vitamini içerir. Bu sayede kalp krizi riskini azaltır.

Hücrelerin yenilenmesini ve gelişmesini sağlar.