Tanra öğretisi yatak odamızın kapısından içeri sızan bir ışık hüzmesi gibi bedenimizden başlayarak tüm hayatımızı aydınlatıyor. Salt cinsellikten ibaret olmayan bu öğretide insan bedeni ve duyguları ön plana çıkıyor.

Tantra ve tantrik seks, farklı bir seks yöntemi ve pozisyon çeşitlerinden ibaret değildir. Derin bir kültür ve benimsenmesi gereken bir felsefedir.

Eğer Tantrik seks ile cinsel hayatınızı düzene sokmak istiyorsanız bu öğretiye asla yüzeysel yaklaşmamalısınız.

Cinsel birliktelik için kutsal bir mekan yaratın. Bu yatak odanız, salon ya da belirlediğiniz, rahatsız edilmeyeceğiniz herhangibir mekan olabilir.

Mumlar, tütsüler ve güzel çarşaflar kullanabilirsiniz. Kendinize özen göstermeyi ihmal etmeyin, vücudunuza bakım yapın.

Yavaşlayın ve hareketlerinizin farkına varın. Kendinizi tamamen sevgilinize sunun.

Sevgilinizi onurlandırın.

Tüm vücudunuzu sergileyin, sevişmenin önemini unutmayın.

Tantrik nefes egzersizlerini kullanarak "kundalini" enerjinizi "çakra"larınıza yönlendirin. Kundalini, vücudumuzda harekete geçirilene kadar uyku halinde bulunduğuna inanılan seksüel enerjimizdir.

Kundalini, kuyruk sokumundan başımıza doğru çakralardan geçerek yükselir. Tantracı çiftler meditasyon, dokunuşlar, nefes egzersizleri ve zihinlerinde canlandırarak seksüel enerjilerinin akışını yönlendirirler.