Tamponu yerleştirirken ayakta ya da oturur konumda olmalısınız. Kendinizi en rahat hissettiğiniz pozisyonda durun.

Tamponu yazı yazmak için kulllandığınız elinizi kullanarak yerleştirin, solak iseniz sağ elinizi kullanarak yerleştirmeye çalışmayın. Aplikatörü başparmak ve orta parmağınızla alt ucuna yakın bir yerden tutun.

Diğer elinizle vajinal açıklığının iki yanındaki labiaları birbirinden ayırarak vajina girişinin görünür hale gelmesini sağlayın. Aplikatörün ucunu vajina girişine yerleştirin.

Tamponu vajinanın arkasına doğru yumuşak ve hafif bir şekilde itin. Bu sırada apliktatörü sağa sola döndürerek ittirmeye çalışmayın. Aplikatörün tüpü, tamamen vajina içine girinceye ve aplikatörü tutan iki parmağınız vücudunuza değinceye kadar ittirmeye devam edin.

Daha sonra orta parmağınızı kullanarak tampon ipinin olduğu tüpü itin. Bu hareket tamponun aplikatör içinden çıkarak vajinaya yerleşmesini sağlayacak. Parmağınızı tüpün içinden çekin bu sayede ipleri serbest hale gelir. Son olarak ise aplikatörü yavaşca dışarı çekin.


Aplikatörden çıkmış ve ipi serbest kalmış bir tampon böyle görünmektedir.