Öğleden sonra kendinizi yorgun ve bitkin hissetmeye başladığınızda elinizdeki çikolatalı barları bir kenara bırakın ve gidip birkaç parça sushi alın! Sushinin içinde bulunan pirinç vücudumuzun ana yakıt deposudur.

Beyaz pirince göre daha sağlıklı olan kahverengi pirinç tercih ederseniz, kan şekerinizi dengelenir ve çok kısa bir sürede kendinizi daha iyi hissedersiniz.

Birçok sushi çeşidinin yapımında siz farkında olmasanız bile pirinç sirkesi kullanılıyor. Pirinç sirkesi sindirim sisteminizi rahatlatır ve midenizdeki guruldamaları engeller.

Üstelik bu faydasından yararlanmanız için bol miktarda pirinç sirkesine de ihtiyacınız yok, sadece birkaç parça sushi yemeniz yeterli.