- Eve geldiğinizde burun ve gözlerinizi su ile yıkayarak yapışan polenleri uzaklaştırın.

- Saçlarınızdaki pole solumamak için mümkünse her gece saçlarınızı yıkayın.

- Evinizi öğleden sonra havalandırın.

- Sabah saatlerinde pencere açmayın.

- Ev içi havanın temizlenmesinde hepa filtreli hava temizleyici kullanın.

- Polen mevsiminde, çamaşırlarınızı ev içinde kurutun.

- Otomobiliniz ile seyahat ederken camları kapalı tutun.

-Aracınızın polen filtresini sık sık değiştirin.