Model Freja Beha Erichsen yoğun çalışma temposuna ayak uydurmak için uyku molaları vermeye başladığını söylüyor.

"Geçtiğimiz birkaç ayda her gittiğim yerde uyku molaları vermeyi öğrendim, bu benim sağlığımın anahtarı. Tabii ki sağlıklı beslenmek de oldukça önemli." diyen Erichsen genç görünmenin sırrının ise bol su tüketmekte saklı olduğunu ekliyor.

Doutzen Kroes'İn en sağlıklı hissettiği an, annesiyle birlikte olduğunda an!

"Annem bana her zaman nasıl sağlıklı besleneceğimi öğretti" diyen Kroes, annesinin bahçeden topladığı organik sebzeleri pişirdiğini de ekliyor.

Kuzey Hollanda'da büyüyen ve her zaman dengeli ve sağlıklı beslendiğini söyleyen Doutzen Kroes, seyahat ettiği zamanlarda çok sağlıklı beslenemediğini itiraf ediyor ancak, böyle zamanlardan sonra evine gidip 1 hafta her şeye ara veriyor. Evde dinlenmenin ona çok iyi geldiğini söylüyor.

Dünyanın en çok kazanan modeli ünvanını elinde bulunduran Gisele Bundchen, kendi sağlıklı beslenme biçimini çocuklarına da aşılıyor.

Bundchen, oğlu Benjamin'in brokoli yerken bir tatlı yediğini düşündüğünü anlatıyor.

Gisele'in en katı sağlık kuralı şüphesiz katı egzersiz programı. Tecrübeli model sabahın erken saatlerinde uyanıyor ve koşu egzersizleriyle başlayıp yogayla spor yapmaya devam ediyor.

Nefes kesen güzelliğiyle herkesin ilgisini çeken Irina Shayk, diyet yapmadığını ama bol bol su içtiğini söylüyor.

"İnsanlar modellerin yemek yemediğini düşünüyor, eğer beni bir retoranda görselerdi bu fikirlerinden vazgeçerlerdi." diyen Shayk, dondurma ve pasta yediğini fakat önemli olanın yediklerini dengelemek olduğunu da belirtiyor.

Irina shayk, dondurma ve tatlı gibi şeyler yedikten sonra spor salonunda vakit geçirdiği zaman kendini daha iyi hissettiğini de sözlerine ekliyor.