Sindirim sisteminin çalıştırarak hazmı kolaylaştırır ve kabızlığı giderir.
12 5

Sinirleri ve kasları güçlendirir.
12 6

Östrojen hormonunun aşırı salgılanmasının oluşturacağı etkileri önleyerek rahim, meme ve boyun kanserine yakalanma riskini azaltır.
12 7

Vücudun ve zihnin yorgunluğunu giderir ve enerji verir.
12 8