Aslında sessizlik güzel şeydir.

Her şeyin üst üste geldiği bazı durumlar vardır. Bu gibi aşamlarda insan çıkış noktası için çabaladıkça, insanlardan akıl almaya çalıştıkça ve sorunlarını çok kişiye anlatmaya başladıkça her şey daha da ters gider.

Sakin olun! Sakin kalın… Biraz sessizlik iyidir. Bir süre duymayın, dinlemeyin. Kendi kendinize kalın ve kafanızı boşaltmaya çalışın.

Google'daki aramalardan sonra karalar bağlamayın.

Bu zaman zaman hepimizin baş vurduğu bir yöntem fakat aslında çok da kötü bir halde olmadığın halde okuduğun yazılar sonucunda kendini çok kötü ve girdapta hissedebilirsin.

Her insanın kişisel sorunları ayrıdır ve bu yemek tarifi aramaya benzemez.

Sosyal medyanın etkisi…

Özellikle ayrılıklarda sosyal medyadan bir süre uzak durmanız gerekir. Sürekli ayrıldığınız kişinin hesaplarına bakmanız sizin sinirlerinizi iyice bozar.

Hesaplarınızdan yazdığınız sözler, sitemler paylaştığınız şarkılar hep ondan sana bir geri bildirim almak için. Bu durumlara girmeyin. Çünkü karşınızdaki bu hareketlerinize kayıtsız kaldığı takdir de psikolojinizi iyice bozabilirsiniz.

Her şarkı sözünde ayrı bir anlam…

Morali bozuk bir insan çok hareketli, saçma sapan şarkılarda bile kendine göre bir kelime duyup, bir anda yerle bir olabiliyor.

Hal böyleyken, hüzünlü ve sizin için hatırası olan şarkıları kesinlikle dinlemeyin. Bu hata sizi daha da kötü bir ruh haline sokacaktır.