Sana gelen her mesajdaki harflere bir anlam yükleme!

Mesela sorununuz sevgilinizle mi? Ondan bir mesaj geldiğinde, harf harf mesajları tekrar tekrar okumanız gereksiz.

Yolladığı mesajın sonuna koyduğu noktaya anlamlar yükleme. Evet belki günümüzde o noktalar sinirli olduğunun bir sembolü haline geldi ama belki de partneriniz dil bilgisine çok önem veriyor…

Aslında sessizlik güzel şeydir.

Her şeyin üst üste geldiği bazı durumlar vardır. Bu gibi aşamlarda insan çıkış noktası için çabaladıkça, insanlardan akıl almaya çalıştıkça ve sorunlarını çok kişiye anlatmaya başladıkça her şey daha da ters gider.

Sakin olun! Sakin kalın… Biraz sessizlik iyidir. Bir süre duymayın, dinlemeyin. Kendi kendinize kalın ve kafanızı boşaltmaya çalışın.

Google'daki aramalardan sonra karalar bağlamayın.

Bu zaman zaman hepimizin baş vurduğu bir yöntem fakat aslında çok da kötü bir halde olmadığın halde okuduğun yazılar sonucunda kendini çok kötü ve girdapta hissedebilirsin.

Her insanın kişisel sorunları ayrıdır ve bu yemek tarifi aramaya benzemez.

Sosyal medyanın etkisi…

Özellikle ayrılıklarda sosyal medyadan bir süre uzak durmanız gerekir. Sürekli ayrıldığınız kişinin hesaplarına bakmanız sizin sinirlerinizi iyice bozar.

Hesaplarınızdan yazdığınız sözler, sitemler paylaştığınız şarkılar hep ondan sana bir geri bildirim almak için. Bu durumlara girmeyin. Çünkü karşınızdaki bu hareketlerinize kayıtsız kaldığı takdir de psikolojinizi iyice bozabilirsiniz.