Akşamları yatmadan önce bir tutam papatyayı çay demler gibi demleyerek sıcak sıcak için. Papatya çayı sizi rahatlattığı gibi hazmı da kolaylaştırır. En önemlisi ise rahat bir uykuya dalmanızı sağlar.

Papatyalarla birlikte kaynattığınız suyu buz kalıbına doldurun. Buzlukta duran bu kalıpları her sabah dairesel hareketlerle yüzünüzde gezdirin. Zamanla cildinizin sıkılaştığını ve parladığını göreceksiniz.

Papatyaları kaynatılmış suyun içine atın ve soğumasını bekleyin. Ayaklarınızı yarım saat kadar bu suda dinlendirin. Bu işlem günün tüm yorgunluğunu atmanıza yardımcı olur.

Kaynamış suyun içine bir tutam papatya atın. Tencereden çıkan buharın dışa sızmasını engelleyecek şekilde başınızı bir havlu ile örterek yüzünüzün buharı emmesini sağlayın. Buharın sıcaklığına dayanabildiğiniz kadar bu işlemi tekrarlayın. Cildinizin gözeneklerinin temizlendiğini ve pırıl pırıl olduğunu işlem biter bitmez fark edeceksiniz.