Düzenli seks ile vajina ve pelvis damar dolaşımınızın iyi gelişmesi sonucunda özellikle menopoz dönemi sonrasında ortaya sık olarak çıkan vajinal kuruluk problemlerinin görülme sıklığı azalır. Çünkü vajinal ıslanma vajinanızın kendi damarsal yapısından oluşur.

Yapılan her seks sonrasında libidonuzun artmasına neden olan testosteron hormonu artar. Bu hormon da cinsel isteği tekrar tekrar kamçılar. Bu durumun tam tersini de yaşayabilirsiniz; cinsel ilişkiden uzak bir yaşam sürerseniz zamanla hormonal azalmaya bağlı olarak cinsel isteksizlik yaşayabilirsiniz.

Güneş ışığına fazla maruz kaldığınızda cildiniz kırışıklıkların oluşması ya da artması sorunuyla karşılaşır. “Kalp krizini kalbinizdeki kırışıklık gibi düşünürseniz cildinizdeki kırışıklık da o derece büyük etkiye sahiptir” diyor Dr. Roizen. İyi kan akışı, cildinizi besler ve oksijen sağlar; bu da kırışıklık oluşumunu önler. Şimdi, bu cildinizi gençleştiren kan akışını neyin artırdığını bir düşünün. Evet, doğru tahmin ettiniz; seks.

Sevdiğiniz eşinizi fiziksel ve duygusal yönde doyuma ulaştırmanız sizi de mutlu ederek kendinize güvenmenizi sağlar. Bu şekilde kendinizi daha çok sevmeye başlarsınız.