Kollarınızı göğüs hizasında kavuşturarak, diz çökün. Pozisyonunuzu bozmadan sağa ve sola oturun.
76
77
Bu site deneyimlerinizi kişiselleştirmek amacıyla KVKK ve GDPR uyarınca çerez(cookie) kullanmaktadır. Bu konu hakkında detaylı bilgi almak için tıklayın. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz.
